恋愛や婚活をしている方には良く分かると思いますが、出会ったばかりでそのお相手のことが良く分からないままデートを繰り返し、2人で楽しい時間を過ごしている最中は、誰もが幸せを感じられるものです。

しかし女性であれば、ある事がきっかけで、もしかして彼は浮気をしているのではないか、と不安を感じることもありますし、男性であれば結局お金目的の交際だったのか、と知った時などは、自分がその相手のことを信じていた分ショックも大きくて、『いやそんなことは無い、自分の選択は間違ってはいない』と、心の底で必死に正当化しようともします。

そして、後にそのことが本当に事実だったと判明すると、こんな相手と出会わなければ良かったと、後悔してしまう訳です。

問題はここからなのですが、人は非常に深く後悔する体験をすると、これからの未来の自分を守ろうとする本能から、その出来事をネガティブに捉えるようになり、思い出す度に気分が落ち込んで、裏切った相手に対して何度も繰り返しマイナスの感情が湧いてきます。

このことは、人であれば誰もが持っている防御本能であり、『あー私は運が悪い。私はこんなだから、どうせ素敵な未来なんて訪れる訳がない』と、悲観的に考えるようにもなります。

ここまでは、日本人だけでなく世界中の人達が同じ様に体験している事なのですが、ここからは、そんな自分の状態から一日も早く抜け出す方法をお伝えします。

その方法を理解してもらう為に、まずは一度あなたが映画の中の主人公になったと仮定してもらいます。

その主人公であるあなたは、ある事がきっかけで、過去に戻れる能力を持ちます。

その過去の嫌な出来事が起きる、数か月前に遡って、二度と後悔することがない出来事に過去を変えようとする物語です。

例えば歴史上の人物であれば、あなたが織田信長になって、本能寺の変で明智光秀に裏切られて殺されてしまう、という過去の出来事を変えて、本当に天下統一を果たす為に奮闘するとします。

しかし、物語の途中で未来を知っているあなたが、どんなに別の選択をしたとしても、それなりに一時的に回避は出来たとしても、結果的には歴史の修正力が働いて、明智光秀に裏切られて本能寺で殺されてしまうという訳です。

結局、過去の出来度は何も変えられなかった訳ですが、映画を観ていた観客からすれば、それでも最後まで奮闘する主人公（あなた）の姿に感動したり、自分にとって何かの教訓に出来たり、観客はあなたの演技を観終わったあとで『楽しかったな』『良かったな』と、共感できたりするものです。

その映画を観終わった時に、たとえ過去を変えることは出来なかったとしても、自分もあの主人公（あなた）の様に、後悔しない人生を歩んで行こうと勇気が貰えたりします。

つまり、結果的に過去に起きた出来事は変えられないのですが、後悔のない『過去の出来事』に、変える事は出来るのです。

そして、いつまでも後悔している『過去の出来事』が、後悔のない『過去の出来事』に変えられるのであれば、自分の未来も明るく変えていけるものだと、感じることが出来るのです。

どんなに偉大な人物でも、今成功している人達でも、過去に一度も失敗を経験したことの無い人など、多分一人もいないと思います。

それでも前に進むことが出来たのは、失敗した過去の経験を、後悔のない『過去の出来事』に変換するコツを、彼らは習慣的に身につけているからです。

そのコツとは、映画を最後まで見終わった観客の様に、主人公は大変だったけど、観ていて『良かったな』とか『楽しかったな』と感じる事、つまり今のあなたが、後悔している『過去の出来事』に対する解釈を、結果的には『良かったな』『楽しかったな』と、その解釈を変換させることが出来ればいいのです。

人はよく、過去の出来事を思い出しては、悲観的に考えて後悔したりしますが、その瞬間に、今現在という時間軸から過去にタイムスリップしています。

何度も何度も同じ過去の出来事を思い出す人というのは、映画の中の主人公の様に、その度に同じ過去の時間軸にタイムスリップしているのです。

織田信長の例であれば、結果的に本能寺の変で殺されてしまったことは、悲観に暮れてしまう様な過去の出来事ではあったとしても、それはそれで『良かったな』自分の人生はなんだか『楽しかったな』と解釈を変えることが出来れば、未来は明るくポジティブになれます。

この繰り返し起こるタイムスリップが終わる瞬間というのが、過去の出来事に対して『良かったな』『楽しかったな』と変換することが出来た時、つまり解釈を変えることが出来た瞬間なのです。

『良かったな』『楽しかったな』と感謝できて、この解釈の変換が完全に出来るまで、つまりその映画が終わりを迎える時まで、主人公は何度でもタイムスリップをします。

この場合、長期間もの間、後悔し続けている人というのは、現代に戻ることなくずっと過去にタイムスリップし続けている様なものなのです。

実は、映画に登場する様なタイムマシン的な未来の乗り物など、私達には必要ありません。

誰もが過去を思い出したり、未来を考えたりしていますが、その度にタイムマシンに乗って、タイムスリップしているのです。

私のお仕事上、恋愛や結婚という分野においては、長期間タイムスリップし続けている人が多い印象なのですが、過去の出来事そのものは変えられません。

でも『解釈』は変えられます。

解釈を変えることが出来れば、過去は変えられます。

そして、変えられた過去につながっている現在とその未来も変わっていきます。

私は日々、この解釈を変える技術を、恋愛や結婚を考えている皆様にコツとしてお伝えしています。